KLINIK OLAHRAGA (SIRI 2)
PERKEMBANGAN STAFF 3/2011
TARIKH : 15 JANUARI 2011

Peserta mendengar taklimat pembengkelan daripada En Gopal

Ucapan Puan Haniza bt Jabar (PK Kanan)

Ucapan oleh En K. Yogeswaran (SU Kehormat Persatuan Olahraga Amatur Selangor(POAS)

Penyampaian sijil penyertaan kepada wakil kumpulan peserta

Fasilitator menerima cendeamata daripada Pn Haniza

"KLINIK OLAHRAGA " (siri 1)
PERKEMBANGAN STAF 3/2011
ANJURAN : UNIT KOKURIKULUM
TARIKH : 15HB JANUARI 2011
TEMPAT : DEWAN TERBUKA,DATARAN INTELEK , PADANG & GELANGGANG B.KERANJANG
SMKBPJA

OBJEKTIF

1. Memberi pendedahan latihan olahraga yang betul kepada guru-guru
   
2. Membolehkan murid-murid SMKBPJA melakukan kemahiran olahraga dengan lakuan yang betul
   
3. Mengeratkan silaturahim antara warga SMKBPJA
4. Mewujudkan kerjasama antara Pertubuhan Bukan Kerajaan (Persatuan Olahraga Amatur) dengan warga SMKBPJA
5. Meningkatkan prestasi sukan olahraga SMKBPJA

ATURCAR PROGRAM;
8.30 Pagi : Sesi pengenalan & pembahagian tugas
Sesi Memanaskan badan
8.45 Pagi : Praktikal 1
10.00 Pagi : Praktikal 2
11.15 pagi : Praktikal 3
12.30 pagi : Bengkel
1.30 petang : Penyampaian Sijil

Praktikal - latihan larian di gelangang bola keranjang

Sebelum latihan lompatan dijalankan


Fasilitator menerangkan latihan kepada peserta

Kumpulan peserta balingan bergambar brsamn En Hrun

Kumpulan larian : aktiviti memanaskan badan

Kumpulan lompatan mendengar taklimat En Mohd Mansahar Abd Jalil